kết quả từ 1 tới 2 trên 2

Ðề tài: Bật mí những loại thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của vaccine COVID-19

  1. #1
    Thành Viên Chính Thức
    Tham gia ngày
    Jul 15th 2011
    Bài gởi
    953
    Post Thanks / Like
    Rep Power
    44

    Default Bật mí những loại thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của vaccine COVID-19

    Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất, có hiệu quả trong việc làm giảm các tác dụng phụ của vaccine COVID-19.


    Vaccine COVID-19 mang lại một số tác dụng phụ không quá nghiêm trọng như đau nhức cánh tay, đau đầu, sốt, đau nhức cơ thể, suy nhược và mệt mỏi thường kéo dài tối đa trong 2-3 ngày. Để giảm bớt tình trạng này, ngoài việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe thường xuyên, chúng ta cần bổ sung một số thành phần dinh dưỡng và quan trọng vào bữa ăn của mình.
    Nghệ



    Với đặc tính chống vi khuẩn, kháng virus, chống viêm, giảm đau và chống nấm, nghệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Curcuminoid (chủ yếu là curcumin) và tinh dầu (chủ yếu là monoterpenes) là những thành phần hoạt tính sinh học chính của nghệ và đóng vai trò như chất điều trị cho sức khỏe.
    Gừng



    Gừng cũng có một số đặc tính chữa bệnh của nó. Chứa đầy đủ các axit amin và các enzyme quan trọng, gừng làm giảm viêm một cách ấn tượng đồng thời giúp bạn giảm căng thẳng. Bạn thậm chí có thể kết hợp gừng với nước trà buổi tối để cảm thấy thư giãn và dễ chịu.
    Các loại rau lá xanh



    Các loại rau ăn lá chứa nhiều chất xơ, vitamin C, carotenoid provitamin A, vitamin B9, mangan và quan trọng nhất là vitamin K. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn theo kịp sự trao đổi chất và giúp bạn cảm thấy ít mệt mỏi hơn. Đây là chất bổ sung tốt nhất để tăng cường sức khỏe sau tiêm chủng.
    Thực phẩm giàu nước



    Hãy chọn các loại thực phẩm giàu hàm lượng nước. Nếu cơ thể bạn được cung cấp đủ nước sau khi tiêm chủng, nó sẽ giúp bạn duy trì nhiệt độ cơ thể và tình trạng tinh thần. Nhận được nhiều dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm nhiều nước như cam, dưa, dưa chuột và đào sẽ giúp bạn sảng khoái và bình tĩnh hơn.
    Các loại hạt ngũ cốc



    Duy trì sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn luôn luôn là điều cần thiết. Tiêu hóa tốt hơn thì đường ruột sẽ tự động có sức khỏe tốt hơn. Để tăng cường năng lượng cho cơ thể, bạn cần bổ sung nhiều loại ngũ cốc vào chế độ ăn uống của mình. Hàm lượng chất xơ giàu có trong loại thực phẩm này sẽ cho phép hấp thụ dinh dưỡng trong ruột và chuyển hóa năng lượng tốt hơn.




    Theo Times of India

  2. Thanks Hoàng Na, nguacon, anhton, tt9sdh, laogiangho thanked for this post
  3. #2
    Thành Viên Chính Thức nguacon's Avatar
    Tham gia ngày
    May 19th 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Trái Đất Nầy - This Planet Earth
    Bài gởi
    14,321
    Post Thanks / Like
    Rep Power
    414

    Default

    Làm giảm "một số tác dụng phụ không quá nghiêm trọng" thì chắc rồi nhưng liệu nó làm giảm tác dụng không phụ thì sao !?!?!?
    Bác sĩ Mỹ khuyên dùng pain killers như Acetaminophen (Tylenol) hay Ibuprofen (Advil) thì cũng xong thôi.

    "Phước chủ may thầy" ai thích theo thời Ấn Độ thì theo ai thích theo thầy "cờ bông" thì theo.

Similar Threads

  1. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 01-31-2021, 09:28
  2. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 01-28-2019, 13:36
  3. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 11-20-2017, 18:24
  4. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 03-18-2017, 17:36
  5. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 01-28-2015, 12:57

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •