Món ăn rẻ tiền giúp cải thiện thị lực khi nhìn quá nhiều vào Smartphone

[PN99]

Món ăn rẻ tiền giúp cải thiện thị lực khi nhìn quá nhiều vào Smartphone



Ít ai biết được gan gà xào ớt chuông lại có một công dụng tốt cho đôi mắt, đặc biệt là đối với chị em văn phòng khi tiếp xúc thường xuyên với màn hình máy tính và điện thoại.




Trong gan gà chứa các thành phần tốt cho mắt gấp 2 lần gan lợn, nó rất giàu vitamin A, protein, canxi, sắt...Việc tiêu thụ thường xuyên có thể cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng cường thị lực và làm sáng mắt.

Nguyên liệu:
- 400gr gan gà
- 1/2 củ hành tây
- 1 quả ớt chuông
- Gia vị cơ bản


Cách thực hiện:

Gan gà ngâm trong nước, loại bỏ máu, chất bẩn. Cho gan gà vào một chiếc nồi, thêm nước, gừng cắt lát mỏng, đun lửa vừa đến khi chín thì vớt ra rửa lại với nước sạch, cắt thành từng miếng nhỏ để riêng.

Hành tây, ớt chuông cắt thành miếng nhỏ.

Chuẩn bị nước gia vị: 1 thìa rượu nấu ăn, 2 thìa nước tương, một chút muối, 1 chút đường, 1 thìa cà phê tiêu...

Phi thơm hành tỏi, cho gan gà vào xào trước, thêm hành tây, ớt chuông rồi xào chín, cho gia vị vào, nêm lại một lần nữa, thêm hành ngò sau cùng.

Món ăn ngon-bổ-rẻ chính là đây.

Theo PHAN HẰNG ( Theo SOHU)

(Dân Việt)

[melody]

Không biết món này lại tốt cho mắt :cheer với lại cũng ít khi nào ăn gan. "Cửa sổ của tâm hồn" không còn tốt như trước, có lẽ phải ăn nhiều quá

[tt9sdh]

không rỏ cho lắm,khi ăn gan gà nhiều lại bị mở trong máu (cholesterol) không?

[nguacon]

"Cửa sổ của tâm hồn" không "mơ huyền" thì không thật

là mờ
gà có vấn đề về " thị lực " là "quáng gà"
không thấy khi trời nhá nhem tối, nên phải lên chuồng sớm
hai điều nầy hay được nói về người

[net]

không rỏ cho lắm,khi ăn gan gà nhiều lại bị mở trong máu (cholesterol) không?

Gan gà chứa cholesterol còn nhiều hơn gan bò.

[melody]

"Cửa sổ của tâm hồn" không "mơ huyền" thì không thật

là mờ
gà có vấn đề về " thị lực " là "quáng gà"
không thấy khi trời nhá nhem tối, nên phải lên chuồng sớm
hai điều nầy hay được nói về người

:lol: có mờ chưa chưa huyền .... nhớ trước mắt thấy rõ lắm mà giờ ... lái xe cũng hay leo lên lề ....
NC có đeo kính cận hay contact lense không?

[nguacon]

:lol: có mờ chưa chưa huyền .... nhớ trước mắt thấy rõ lắm mà giờ ... lái xe cũng hay leo lên lề ....
NC có đeo kính cận hay contact lense không?

Có mà không ...
Có đeo kiếng ... không xài contact lens ...

Đeo kiếng thấy trưởng thành hơn ... và ... trưởng giả nữa ...
Mang contact lens thì phải là anh hùng mới dám ... nhưng có vẻ ... ướt át long lanh thục nữ hơn.

Đọc xem Câu Kỷ Tử giúp được gì hông ...
https://thaoduocthangtuan.vn/34-ly-d...y-tu-moi-ngay/

[melody]

Có mà không ...
Có đeo kiếng ... không xài contact lens ...

Đeo kiếng thấy trưởng thành hơn ... và ... trưởng giả nữa ...
Mang contact lens thì phải là anh hùng mới dám ... nhưng có vẻ ... ướt át long lanh thục nữ hơn.

Đọc xem Câu Kỷ Tử giúp được gì hông ...
https://thaoduocthangtuan.vn/34-ly-d...y-tu-moi-ngay/

Oh ...vậy cũng 4 mắt giống M huh

M cũng đeo kiếng cận nhưng có lúc lười không đeo nên lái lên lề ... bị thuyết moran hoài

M không quen contact lense .. đi bác sĩ khám mắt .. bảo nhìn thẳng vào cái máy mà khi cái máy nó đưa sát vào mắt là M nhắm mắt
bác sĩ mới bảo M là M nhát quá .. vậy không được rồi .. thế là tiếp tục đeo kiếng cận cho có vẻ trí thức chút

Đeo contact lense thì không sợ vướng víu cuz đeo kiếng thì hai bên mũi khó chịu .. sometimes phải đẩy cái kiếng lên cho đỡ khó chịu

[nguacon]

Oh ...vậy cũng 4 mắt giống M huh

M cũng đeo kiếng cận nhưng có lúc lười không đeo nên lái lên lề ... bị thuyết moran hoài

M không quen contact lense .. đi bác sĩ khám mắt .. bảo nhìn thẳng vào cái máy mà khi cái máy nó đưa sát vào mắt là M nhắm mắt
bác sĩ mới bảo M là M nhát quá .. vậy không được rồi .. thế là tiếp tục đeo kiếng cận cho có vẻ trí thức chút

Đeo contact lense thì không sợ vướng víu cuz đeo kiếng thì hai bên mũi khó chịu .. sometimes phải đẩy cái kiếng lên cho đỡ khó chịu

"No pain No gain" nhé, mang contact lens thì phải anh hùng ... bù lại thì có vẻ ... ướt át long lanh thục nữ nhưng làm anh hùng không phải dễ.
Mang contact lens cũng phải có kiếng phòng thân ...
Tìm loại nhẹ, thoải mái là điểm quan trọng nhất thì sẽ ổn.

[melody]

"No pain No gain" nhé, mang contact lens thì phải anh hùng ... bù lại thì có vẻ ... ướt át long lanh thục nữ nhưng làm anh hùng không phải dễ.
Mang contact lens cũng phải có kiếng phòng thân ...
Tìm loại nhẹ, thoải mái là điểm quan trọng nhất thì sẽ ổn.

Yah i know i know 4: "No pain, no gain" ..gì chứ này thì M nhát thật . M chẳng muốn làm anh hùng .. chỉ muốn là M ... be myself thế thôi thấy mấy người đeo contact lense hay thật .. dùng ngón tay để nhẹ lên là bỏ contact lense vào mắt xong rồi .. just mấy giây ..