Thiếu sinh tố D có thể là nguyên nhân gây bệnh Alzheimer’s?












Theo một bản nghiên cứu vừa đăng trên tạp chí Neurology hôm thứ tư ngày 6 tháng 8 năm 2014, thì những người lớn tuổi mà thiếu sinh tố D, thì nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ gia tăng gấp đôi.



Theo bản khảo cứu, thì những người lớn tuổi, thiếu sinh tố D trầm trọng, có nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ gia tăng 125 phần trăm, so với những người bình thường.



70 phần trăm những người thiếu sinh tố D, sẽ có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

Những người thiếu sinh tố D là những người có lượng sinh tố D trong máu thấp hơn 50 nanomoles per litre. Muốn biết mình có thiếu sinh tố D hay không thì bạn nên tham khảo với bác sĩ gia đình.



Có ba nguồn sinh tố D: Ánh nắng mặt trời, có trong thực phẩm và trong các loại thuốc bổ.


Cũng theo một bác sĩ chuyên khoa về Da, thì bạn chỉ cần đi ra ngoài đường khi có nắng, mặc áo tay ngắn, đi chừng 15 phút là đủ lượng sinh tố D cho một ngày. Nếu phơi nắng nhiều quá có nguy cơ bị bệnh ung thư da.


Những thức ăn có nhiều sinh tố D là cá salmon, tuna, mackerel, sữa , trứng, và phó mát.