kết quả từ 1 tới 2 trên 2

Ðề tài: Cách đơn giản chữa đầy hơi, khó tiêu

  1. #1
    Thành Viên Chính Thức PN99's Avatar
    Tham gia ngày
    Oct 18th 2007
    Bài gởi
    53,067
    Post Thanks / Like
    Rep Power
    3907

    Default Cách đơn giản chữa đầy hơi, khó tiêu

    Cách đơn giản chữa đầy hơi, khó tiêu



    Nếu bạn cảm thấy đầy hơi và khó tiêu sau khi ăn, có thể áp dụng những cách đơn giản sau mà không cần đến thuốc tiêu hóa.


    1. Nước chanh và gừng

    Những gì bạn cần là hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong. Pha chúng trong một cốc nước ấm. Uống nó sau mỗi bữa ăn “quá đà” để hỗ trợ tiêu hóa.

    2. Ăn cam

    Ăn một quả cam là một cách đơn giản để giải quyết tình trạng khó tiêu sau bữa ăn. Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà con cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn. Hãy xem nó như một món ăn tráng miệng cần thiết và hữu ích.


    3. Ăn nho

    Ăn các quả nho ngon ngọt có thể loại bỏ chứng khó tiêu và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì thế, bạn có thể thay trái cây tráng miệng từ cam sang nho cũng sẽ cùng mang lại lợi ích mong muốn cho dạ dày.

    4. Nước chanh nóng

    Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.


    5. Dầu tỏi và dầu đậu nành

    Bất cứ khi nào bạn đau bụng, trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành để xoa lên bụng. Xoa kĩ để dầu hấp thụ qua da.

    6. Nước đá

    Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chườm túi nước đá lên bụng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn để giảm đau cho dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc đi vào phòng tắm nóng lạnh để cho dạ dày được thư giãn.

    7. Uống sữa và trà

    Uống sữa ít béo sau mỗi bữa ăn là một cách hiệu quả để ngăn chặn vấn đề khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh. Trà bạc hà và trà mâm xôi cũng có thể giúp đỡ giải quyết vấn đề về bao tử.



    Theo afamily

  2. #2
    CCCĐ
    Tham gia ngày
    Apr 23rd 2011
    Bài gởi
    353
    Post Thanks / Like
    Rep Power
    0

    Default

    Bài viết rất hữu dụng, duy chỉ có dầu tỏi thì không biết mua ở đâu. Bà xã mình cũng rất hay bị chứng này. Cám ơn nhiều.

Similar Threads

  1. Trị khó tiêu không khó
    By PN99 in forum Sức Khoẻ
    Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 11-12-2012, 10:18
  2. Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 04-03-2012, 12:00
  3. 10 loại thực phẩm khó tiêu
    By PN99 in forum Sức Khoẻ
    Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 01-04-2011, 13:16
  4. Điều trị bụng khó tiêu bằng Đông y
    By PN99 in forum Sức Khoẻ
    Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 10-14-2010, 16:31
  5. Mẹo nhỏ để “tống khứ” chứng khó tiêu
    By PN99 in forum Chia Sẻ Kinh Nghiệm
    Trả lời: 1
    Bài mới gởi: 09-17-2010, 18:34

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •