Hoàng Na
08-19-2007, 21:32
Da có 5 loại cơ bản: Bình thường: không nhờn cũng không khô, thường trơn tru.
Khô: cảm giác căng, và đôi khi có vảy.
Nhờn: bóng nhờn như mỡ.
Hỗn hợp: nhờn ở trán, mũi, cằm và khô ở vùng da còn lại.
Nhạy cảm: dễ bị dị ứng với tác nhân kích thích.
Các loại da thay đổi theo từng mùa, chẳng hạn vào mùa hè loại da khô thường có nhờn ở một vài vùng da, vào mùa đông loại da nhờn thường trở nên khô ở một vài nơi, loại hỗn hợp thì trở nên khô hơn vào mùa đông và nhờn hơn vào mùa hè. Do vậy việc săn sóc da phải phù hợp theo yêu cầu của nó.
1. Chọn cách chăm sóc da tốt nhất tùy theo loại và tình trạng da của bạn. Bạn phải biết loại da của mình và chọn thế phẩm có chứa các thành phần phù hợp. Nếu cần, bạn nên hỏi bác sĩ chuyên về da chứ không nên hỏi... người bán mỹ phẩm!
2. Hãy tránh xa những bàn tay... Vì tay luôn mang vi trùng. Nếu bạn chống tay lên mặt theo thói quen, vô tình bạn đã chuyển vi trùng sang mặt. Bạn đừng gãi lên mặt, chỉ dùng khăn mềm vỗ nhẹ khi cần.
3. Tránh kỳ cọ mạnh trên da mặt. Điều đó sẽ gây kích ứng da và làm sần sùi, bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt, và vỗ nhẹ bằng nước lên mặt là đủ sạch. Bạn cũng không nên quá lạm dụng chất tẩy rửa da mặt cũng như kem làm ẩm da, vì như vậy cũng dễ làm nổi mụn.
4. Đừng bao giờ nặn mụn bằng tay. Vì điều này sẽ làm da mặt bạn trầy xước, lỗ rỗ và vi trùng ở tay càng dễ xâm nhập gây nhiễm trùng da hơn. Bạn nên dùng kem chứa benzoyl peroxyde trước khi ngủ, khi cần nên khám ở bác sĩ chuyên trị mụn, tốt nhất là ở Bệnh viện da liễu.
5. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ, quả tươi mỗi ngày. Một chế độ ăn giàu rau, củ, quả tươi và uống ít nhất gần 2 lít nước hàng ngày cũng góp phần làm cho làn da khỏe mạnh.
6. Nghỉ ngơi đúng thời lượng. ít nhất bạn phải ngủ đúng 8 tiếng mỗi đêm để có thể kịp phục hồi sức lực. Để dễ ngủ bạn nên tắm nước ấm trước khi lên giường hoặc nếu có điều kiện nên giữ nhiệt độ phòng ngủ hơi lạnh một chút. Không nên ăn tối sau 18 giờ vì cơ chế cần 3-5 tiếng để tiêu hóa thức ăn. Nên nằm ngửa khi ngủ, để tránh làm nhăn da mặt.
7. Rửa sạch kem trang điểm trên mặt lúc đi ngủ hay trước khi bạn tập thể dục. Để giúp cho tuyến nhờn trên da hoạt động điều hòa tránh bị tắc nghẽn, sinh ra mụn.
8. Đừng bao giờ thoa một lớp kem mới để trang điểm lại trên nền lớp kem trang điểm cũ.
9. Bạn phải là người hiểu biết về tình trạng da của bạn nhất. Phải biết da của bạn phản ứng với loại mỹ phẩm nào để tránh. Biết về tên sản phẩm, thành phần và cách sử dụng loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng.
Nên nhớ một điều là "không có một loại mỹ phẩm thần diệu nào cả" ngoài sự chăm sóc của bản thân.
Khô: cảm giác căng, và đôi khi có vảy.
Nhờn: bóng nhờn như mỡ.
Hỗn hợp: nhờn ở trán, mũi, cằm và khô ở vùng da còn lại.
Nhạy cảm: dễ bị dị ứng với tác nhân kích thích.
Các loại da thay đổi theo từng mùa, chẳng hạn vào mùa hè loại da khô thường có nhờn ở một vài vùng da, vào mùa đông loại da nhờn thường trở nên khô ở một vài nơi, loại hỗn hợp thì trở nên khô hơn vào mùa đông và nhờn hơn vào mùa hè. Do vậy việc săn sóc da phải phù hợp theo yêu cầu của nó.
1. Chọn cách chăm sóc da tốt nhất tùy theo loại và tình trạng da của bạn. Bạn phải biết loại da của mình và chọn thế phẩm có chứa các thành phần phù hợp. Nếu cần, bạn nên hỏi bác sĩ chuyên về da chứ không nên hỏi... người bán mỹ phẩm!
2. Hãy tránh xa những bàn tay... Vì tay luôn mang vi trùng. Nếu bạn chống tay lên mặt theo thói quen, vô tình bạn đã chuyển vi trùng sang mặt. Bạn đừng gãi lên mặt, chỉ dùng khăn mềm vỗ nhẹ khi cần.
3. Tránh kỳ cọ mạnh trên da mặt. Điều đó sẽ gây kích ứng da và làm sần sùi, bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt, và vỗ nhẹ bằng nước lên mặt là đủ sạch. Bạn cũng không nên quá lạm dụng chất tẩy rửa da mặt cũng như kem làm ẩm da, vì như vậy cũng dễ làm nổi mụn.
4. Đừng bao giờ nặn mụn bằng tay. Vì điều này sẽ làm da mặt bạn trầy xước, lỗ rỗ và vi trùng ở tay càng dễ xâm nhập gây nhiễm trùng da hơn. Bạn nên dùng kem chứa benzoyl peroxyde trước khi ngủ, khi cần nên khám ở bác sĩ chuyên trị mụn, tốt nhất là ở Bệnh viện da liễu.
5. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ, quả tươi mỗi ngày. Một chế độ ăn giàu rau, củ, quả tươi và uống ít nhất gần 2 lít nước hàng ngày cũng góp phần làm cho làn da khỏe mạnh.
6. Nghỉ ngơi đúng thời lượng. ít nhất bạn phải ngủ đúng 8 tiếng mỗi đêm để có thể kịp phục hồi sức lực. Để dễ ngủ bạn nên tắm nước ấm trước khi lên giường hoặc nếu có điều kiện nên giữ nhiệt độ phòng ngủ hơi lạnh một chút. Không nên ăn tối sau 18 giờ vì cơ chế cần 3-5 tiếng để tiêu hóa thức ăn. Nên nằm ngửa khi ngủ, để tránh làm nhăn da mặt.
7. Rửa sạch kem trang điểm trên mặt lúc đi ngủ hay trước khi bạn tập thể dục. Để giúp cho tuyến nhờn trên da hoạt động điều hòa tránh bị tắc nghẽn, sinh ra mụn.
8. Đừng bao giờ thoa một lớp kem mới để trang điểm lại trên nền lớp kem trang điểm cũ.
9. Bạn phải là người hiểu biết về tình trạng da của bạn nhất. Phải biết da của bạn phản ứng với loại mỹ phẩm nào để tránh. Biết về tên sản phẩm, thành phần và cách sử dụng loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng.
Nên nhớ một điều là "không có một loại mỹ phẩm thần diệu nào cả" ngoài sự chăm sóc của bản thân.