hoadiem
08-05-2007, 07:08
Các phương pháp giữ gìn sắc đẹp, vóc dáng, tuổi xuân... luôn là mối quan tâm của con người ở mọi tầng lớp, mọi lứa tuổi vào mọi thời đại, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Nét đẹp bắt nguồn từ sức khỏe
Tâm lý này là cơ sở cho sự phát triển rầm rộ của ngành công nghiệp thẩm mỹ bao gồm một hệ thống khổng lồ các công ty hóa mỹ phẩm, các công ty may mặc, các thẩm mỹ viện, các cơ sở dịch vụ thẩm mỹ... phục vụ cho việc làm đẹp của quý bà từ... ngọn tóc tới móng chân. Ngành khảo cổ cũng đưa ra những bằng chứng cho thấy con người biết làm đẹp từ khi còn là những bầy người ở thời kỳ đồ đá. Mặc dù tiêu chuẩn và thị hiếu về cái đẹp thay đổi rất nhiều qua các thời đại, tạo nên các cơn sốt thời trang theo các trường phái hoàn toàn khác nhau, nét đẹp tự nhiên luôn luôn được ca ngợi và xem trọng.
Đã có không ít những trái tim nghệ sĩ đập những nhịp khác thường trước một vóc dáng nhẹ nhàng cân đối, một mái tóc mượt mà đổ xuống bờ vai, một làn da ửng hồng khỏe mạnh, một hàm răng trắng đều tăm tắp khi cười, một đôi mắt sáng long lanh... Những nét đẹp ấy bắt nguồn từ nền tảng về sức khỏe mà không một mỹ phẩm hay một phương pháp thẩm mỹ nào có thể thay thế được.
Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe đẹp
Nói đến sức khỏe, không thể nào không đề cập đến vai trò của thực phẩm, vì cơ thể con người, nhìn một cách tổng quát, được tạo nên chính từ những thức ăn mà chúng ta ăn vào. Những cơm canh, thịt cá... vào cơ thể trở thành các chất đạm, chất béo, chất đường, các vitamin, chất khoáng..., đến tận mỗi tế bào để nuôi sống tế bào, tạo thành tế bào mới, sửa chữa tu bổ cho tế bào mỗi khi chúng bị thương, bị trầy xước.
Những thực phẩm tươi tốt, dồi dào các chất bổ dưỡng cần thiết được sử dụng hàng ngày một cách hợp lý sẽ giúp tất cả các bộ phận trong cơ thể khỏe mạnh. Da khỏe thì da đẹp, xương khỏe thì xương chắc, mắt khỏe thì mắt sáng..., tim, gan, thận, phổi khỏe thì giúp máu huyết điều hòa, thải bỏ chất cặn bã ra khỏi cơ thể nhanh hơn và lại giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi ăn thiếu dinh dưỡng, cơ thể không được nuôi dưỡng đầy đủ, mệt mỏi, yếu đuối, da xanh, mắt khô,... thì khó lòng mà được xem là đẹp. Ngược lại, ăn uống dư thừa làm cơ thể trở nên mập mạp nặng nề, xương đau khớp mỏi, lại dễ bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp... thì cũng không thể có được nét đẹp mong muốn.
Có thể nói không ngoa rằng thực phẩm chúng ta ăn vào hàng ngày chính là cơ sở để tạo ra và nuôi dưỡng những nét đẹp tự nhiên khỏe mạnh mà ai cũng mong muốn có được dù cho họ là nam hay nữ, già hay trẻ, họ thuộc dân tộc nào, sống ở thời đại nào...
BS. Đào Thị Yến Phi
Nét đẹp bắt nguồn từ sức khỏe
Tâm lý này là cơ sở cho sự phát triển rầm rộ của ngành công nghiệp thẩm mỹ bao gồm một hệ thống khổng lồ các công ty hóa mỹ phẩm, các công ty may mặc, các thẩm mỹ viện, các cơ sở dịch vụ thẩm mỹ... phục vụ cho việc làm đẹp của quý bà từ... ngọn tóc tới móng chân. Ngành khảo cổ cũng đưa ra những bằng chứng cho thấy con người biết làm đẹp từ khi còn là những bầy người ở thời kỳ đồ đá. Mặc dù tiêu chuẩn và thị hiếu về cái đẹp thay đổi rất nhiều qua các thời đại, tạo nên các cơn sốt thời trang theo các trường phái hoàn toàn khác nhau, nét đẹp tự nhiên luôn luôn được ca ngợi và xem trọng.
Đã có không ít những trái tim nghệ sĩ đập những nhịp khác thường trước một vóc dáng nhẹ nhàng cân đối, một mái tóc mượt mà đổ xuống bờ vai, một làn da ửng hồng khỏe mạnh, một hàm răng trắng đều tăm tắp khi cười, một đôi mắt sáng long lanh... Những nét đẹp ấy bắt nguồn từ nền tảng về sức khỏe mà không một mỹ phẩm hay một phương pháp thẩm mỹ nào có thể thay thế được.
Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe đẹp
Nói đến sức khỏe, không thể nào không đề cập đến vai trò của thực phẩm, vì cơ thể con người, nhìn một cách tổng quát, được tạo nên chính từ những thức ăn mà chúng ta ăn vào. Những cơm canh, thịt cá... vào cơ thể trở thành các chất đạm, chất béo, chất đường, các vitamin, chất khoáng..., đến tận mỗi tế bào để nuôi sống tế bào, tạo thành tế bào mới, sửa chữa tu bổ cho tế bào mỗi khi chúng bị thương, bị trầy xước.
Những thực phẩm tươi tốt, dồi dào các chất bổ dưỡng cần thiết được sử dụng hàng ngày một cách hợp lý sẽ giúp tất cả các bộ phận trong cơ thể khỏe mạnh. Da khỏe thì da đẹp, xương khỏe thì xương chắc, mắt khỏe thì mắt sáng..., tim, gan, thận, phổi khỏe thì giúp máu huyết điều hòa, thải bỏ chất cặn bã ra khỏi cơ thể nhanh hơn và lại giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi ăn thiếu dinh dưỡng, cơ thể không được nuôi dưỡng đầy đủ, mệt mỏi, yếu đuối, da xanh, mắt khô,... thì khó lòng mà được xem là đẹp. Ngược lại, ăn uống dư thừa làm cơ thể trở nên mập mạp nặng nề, xương đau khớp mỏi, lại dễ bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp... thì cũng không thể có được nét đẹp mong muốn.
Có thể nói không ngoa rằng thực phẩm chúng ta ăn vào hàng ngày chính là cơ sở để tạo ra và nuôi dưỡng những nét đẹp tự nhiên khỏe mạnh mà ai cũng mong muốn có được dù cho họ là nam hay nữ, già hay trẻ, họ thuộc dân tộc nào, sống ở thời đại nào...
BS. Đào Thị Yến Phi