Bí Quyết Sống Lâu Của Một Ông Chủ Tịch Điều Hành Công Ty Năm Nay 101 Tuổi







New York: Trong tháng 10 năm ngoái, ông Roy Cohen, nguyên chủ tịch điều hành một công ty Hoa Kỳ đã ăn mừng sinh nhật thứ 101.

Ông Cohen là thế hệ thứ nhì mà bố mẹ di dân đến tiểu bang New York.

Ông đã sống nghèo khổ trong thời niên thiếu trong nông trại của bố mẹ, nơi mà không có nước và không có điện cũng như không có nhà cầu.

Nấu ăn thì bằng bếp củi.

Ông Cohen nói với phóng viên báo Business Insider là cuộc sống của ông khó khăn trong thời niên thiếu, nhưng ông quyết tâm sẽ không để mình phải sống mãi trong cảnh nghèo khổ như thế.

Ông cố gắng học hành, có học bổng học đại học, lấy bằng cử nhân và cao học về sinh vật học và hóa hữu cơ.

Công việc ban đầu của ông là làm cho công ty dược phẩm với số lương 3,800 Mỹ Kim một năm, và khi về hưu ông ta đã là chủ tịch điều hành một công ty dược phẩm khác.

Hiện nay ông 101 tuổi, sống tại gia và sức khỏe tốt.

Ông vẫn còn minh mẫn lo lắng về tài chánh cũng như trông coi những việc sửa sang nhà cửa.

Ông Cohen duy trì tình trạng sức khỏe , tâm thần cũng như thể chất.

Một trong những bí quyết giúp ông sống lâu là không về hưu sớm: ông về hưu vào năm 81 tuổi.

Ông Cohen có 7 anh chị em và phải biết cách sống hòa đồng, không ích kỷ.

Ông Cohen ăn uống điều độ theo kiều Địa Trung Hải, ăn nhiều rau trái và tránh ăn các loại thực phẩm chế biến.

Ông sử dụng dầu olive khi nấu ăn, ăn nhiều cá.

Ông có những hoạt động thể lực khi còn nhỏ sống trong nông trại với bố mẹ.

Sau này ông ta vẫn duy trì những hoạt động thể chất, tập thể dục và nhất là đi bộ: ông đi bộ vòng quanh nhà bếp hàng ngày.

Ông Cohen duy trì những hoạt động về trí não như tự làm thuế lợi tức hàng năm.

Ông cũng có một cuộc sống tâm linh dồi dào, cầu nguyện hàng ngày.



Nguồn: https://thoibao.com/bi-quyet-song-la...-nay-101-tuoi/