Chải khô – phương pháp chăm sóc da mới không thể bỏ qua



Chải khô (Dry Brushing) nghe chẳng có vẻ gì là nâng niu làn da, tạo sự thoải mái và dễ chịu. Thế nhưng đây lại là phương pháp rất được các người đẹp nổi tiếng trên thế giới ưa chuộng để chăm sóc da body. Vậy chải khô là gì, cách thực hiện ra sao và lợi ích mang lại thế nào – bạn đã biết?





Chải khô – phương pháp chăm sóc da mới không thể bỏ qua
1. Chải khô là gì?

Chải khô, bàn chải khô hay dry brushing đều là tên gọi của phương pháp massage, kết hợp tẩy tế bào chết trên da, bằng chiếc bàn chải khô mà hoàn toàn không cần dùng nước.


2. Lợi ích của phương pháp chải khô

Chải khô không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, trả lại cho làn da mịn màng và lỗ chân lông thông thoáng, tránh mụn xuất hiện trên cơ thể. Không những thế, các động tác “chải” còn giúp massage, kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới và giảm hiện tượng da “sần vỏ cam”.



Tẩy tế bào chết trên da, tăng cường tuần hoàn máu và thải độc da là những lợi ích mà phương pháp chải khô mang lại
Ngoài ra, quá trình đào thải độc tố qua lỗ chân lông diễn ra nhanh hơn và các tinh chất dưỡng da sẽ thẩm thấu nhanh hơn nhờ thực hiện phương pháp chải khô toàn thân.


3. Các bước thực hiện phương pháp chải khô

Mang lại nhiều lợi ích cho làn da cũng như sức khỏe là thế nhưng bạn cũng cần phải thực hiện đúng cách để phương pháp chải khô phát huy được hiệu quả tối đa.



Cần thực hiện đúng các bước, các động tác để phương pháp mang lại hiệu quả tốt
Bước 1: Giữ thân thể thật khô ráo trước khi bắt đầu các động tác “chải” trên da.

Bước 2: Nhẹ nhàng “chải” với động tác xoay tròn, bắt đầu thực hiện từ dưới lên trên, từ bàn chân lên ngực và luôn chải hướng về trung tâm cơ thể.

Bước 3: Lặp lại động tác xoay tròn 10-15 lần cho mỗi vùng da.

Bước 4: Tắm lại bằng sữa tắm và thoa sữa dưỡng thể.


4. Những lưu ý khi thực hiện phương pháp chải khô


  • Xoay bàn chải chuyển động trên da nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá nhiều làm da đỏ rát, chảy xệ.
  • Chọn bàn chải chuyên dụng cho da, lông mềm và cán dài để có thể dùng cho nhiều vùng da khó với tới như lưng, hông.




Ưu tiên những loại bàn chải có lông mềm, cán dài để dễ sử dụng và không làm da bị đau

  • Đối với những vùng da mỏng, nhạy cảm như bụng và cổ thì nên chọn những loại bàn chải có lông mềm hơn để không làm da bị tổn thương.
  • Tránh hoàn toàn chải ở các vùng da đang có vết thương hở, bị trầy, chàm hoặc vảy nến.
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần vào buổi sáng để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.




Vệ sinh kỹ càng bàn chải sau khi sử dụng để tránh vi khuẩn xâm nhập và lây lan trên da

  • Sau khi thực hiện chải khô, cần vệ sinh bàn chải sạch sẽ với nước và xà bông rồi phơi khô tự nhiên. Bạn cũng cần thay mới bàn chải sau khoảng 6-12 tháng sử dụng do lông bàn chải sẽ bị mòn.




Hương Bùi
songmoi.vn