Đi giày không mang vớ là xu hướng thời trang ngày càng phổ biến trên thế giới nhất là đối với nam giới. Nhưng hãy cẩn thận, thói quen này có thể để lại hậu quả khủng khiếp cho cơ thể.

Emma Stevenson, chuyên gia về chân đến từ trường ĐH Podiatry (Mỹ) cho biết, số bệnh nhân mắc các bệnh liên quan tới chân ngày càng tăng, nguyên nhân chủ yếu là do mang giày dép quá chật và đi giày không mang vớ.



Stevenson cho biết, trung bình mỗi ngày một bàn chân đi giày đổ nửa lít mồ hôi. Khi bạn mang vớ, phần lớn lượng mồ hôi sẽ được hấp thụ vào đôi vớ. Nhưng khi không có vớ, mồ hôi sẽ nằm lại trong giày và không thể thoát ra ngoài.

Nếu bạn vẫn cứ tiếp tục đi giày không vớ thì đôi giày sẽ rất dễ trở thành ổ vi khuẩn và chân của bạn có thể dễ mắc bệnh "chân lực sĩ" (athlete's foot) - một dạng nấm bàn chân. Đồng thời, nó sẽ tỏa ra mùi hương không hề dễ ngửi chút nào.


Đôi bàn chân bị nhiễm nấm đến nứt nẻ.

Ngoài ra, việc đi giày không mang vớ còn làm tăng lực ma sát giữa da chân và giày, dễ gây phồng rộp, tạo chai chân. Nếu không may bị xước da, bạn còn có nguy cơ nhiễm trùng.

Cách đi giày bảo đảm an toàn

Bạn có thể lựa chọn những đôi vớ nửa bàn chân để vừa có thể thấm hút mồ hôi vừa không bị lộ vớ khi đi sneaker hoặc giày slip-on, giày da...



Còn nến bạn vẫn muốn đi giày mà không mang vớ, bác sĩ Stevenson đưa ra một số lời khuyên như sau:

- Trước khi đi giày bạn nên xịt lên chân một lớp chống khuẩn.
- Không nên đi cùng một đôi giày cho tất cả các ngày trong tuần.
- Sau khi đi giày, nên để chúng ở nơi khô thoáng trong vòng 48 tiếng để "triệt hạ" vi khuẩn.
- Dùng túi trà khô, hoặc gói hút ẩm để làm khô giày.
- Rửa sạch và lau khô chân trước khi xỏ giày và sau khi tháo giày.
- Chọn giày vừa chân, đừng đi những đôi giày quá chật, khiến bạn đau chân.

Theo thoibao.today