Dù bận rộn với công việc bên ngoài hay đảm đương vai trò nội trợ trong gia đình, phụ nữ Nhật vẫn dành thời gian chăm sóc bản thân để có làn da trong mướt, căng mịn suốt 4 mùa.



Dưới đây là bí quyết giúp phụ nữ Nhật có được làn da khỏe đẹp.


Dưỡng ẩm cho da

Uống đủ 2,2-2,5 lít nước/ngày sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và làm chậm quá trình lão hóa của da. Tuy nhiên, da còn cần được “cấp nước” trực tiếp để duy trì vẻ đẹp trong mướt, căng mịn thông qua việc dưỡng ẩm hàng ngày.

Đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng ẩm là Hyaluronic Acid (HA) - thành phần tự nhiên có sẵn trong da. HA giúp duy trì độ ẩm từ mức 30% trở lên bằng cách hấp thu các phân tử nước từ không khí bên ngoài và đưa vào da. Tuy nhiên, HA lại giảm dần bởi tác động từ thời gian, môi trường, nội tiết tố... khiến da mất cân bằng độ ẩm, lỗ chân lông to, khô sạm và lão hóa.


Phụ nữ Nhật Bản thường sở hữu làn da trong mướt mịn màng
Làn da châu Á có cấu tạo nhiều lớp nên dễ mất nước và hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da chậm hơn. Đây cũng là lý do 10 trên 10 phụ nữ Nhật Bản sử dụng dung dịch dưỡng ẩm (lotion) trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Thành phần gồm 3 loại HA của hệ dưỡng ẩm chính là chìa khoá bổ sung nước, ngậm và giữ nước cho da săn chắc, ẩm mượt.



Dưỡng ẩm với hệ HA

Để duy trì độ ẩm cho làn da, phái đẹp cần bổ sung các thực phẩm giàu HA vào thực đơn hàng ngày như rượu vang đỏ, khoai lang tím, khoai lang đỏ, khoai tây, khoai môn, củ cải. Ngoài ra, đậu phụ và đậu nành, vốn chứa rất nhiều phân tử estrogen, có khả năng kích thích quá trình sản sinh HA tự nhiên của cơ thể.



Thêm vào đó, các chị em nên sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa hệ dưỡng ẩm sâu với 3 loại HA là HA, SHA và nano HA, giúp cung cấp độ ẩm tối ưu qua từng lớp biểu bì, tái tạo và duy trì làn da ẩm mượt, sáng mịn.

Cụ thể, 1 gram HA có khả năng ngậm hàng triệu phân tử nước, duy trì độ ẩm tối ưu cho da, tạo một màng dưỡng ẩm bảo vệ da. SHA ngậm nước gấp 2 lần HA, nhẹ nhàng thấm sâu và giữ nước lâu hơn. Cuối cùng, nano HA có kích thước phân tử cực nhỏ, chỉ bằng 1/20 HA, dễ dàng len lỏi và dưỡng ẩm cho lớp tế bào da sâu nhất.

Phụ nữ châu Á, đặc biệt là phụ nữ Nhật Bản thường lựa chọn sản phẩm có chứa HA, điển hình là dung dịch dưỡng ẩm Hada Labo Advanced Nourish. Sản phẩm chứa 3 loại HA, giúp bổ sung nước, ngậm nước, giữ nước, tạo sự liên kết chặt chẽ giữa các tế bào sừng, cải thiện chất da săn mịn, trong mướt.



Sơn Trà (Zing)